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健完身吃什么好？1、蛋白质类食物：运动后可以补充适量蛋白质，能够补充体内能量的消耗。因为运动后对肌肉会有一定的劳损，补充蛋白质可以更好地修复肌肉组织，减轻肌肉酸痛和疲劳。首选黄豆制品，如豆浆等，其次建议选择白肉，如鱼肉、鸡肉和海鲜，其特点是脂肪含量较低、蛋白质含量高，部分健身人士还可以选择蛋白粉；2、优质碳水化合物类食物：运动会使体内糖原大量被消耗，运动后补充优质碳水化合物，可恢复维持血糖的肝糖原，常见的食物有白米饭、杂粮饭、藜麦、土豆、红薯等。2个半月宝妈吃什么好？怀孕两个半月的宝妈可能还有早

一岁半宝宝吃什么米？一岁半宝宝吃的食物是很丰富的，因为宝宝的消化功能很成熟，而且胃肠功能也很健全。宝宝乳牙萌出已经比较多了，所以可以适当的吃固体的食物。可以吃的种类也很多，可以吃米的种类也很多，可以吃小米粥、大米粥。另外可以吃豆类的粥，比如红豆、黑豆，另外可以吃黑米。食物中的营养是非常丰富的，含有大量的维生素C，另外还有适当的矿物质，可以满足宝宝营养发育的需求。所以一岁半的宝宝可以给吃小米粥、大米粥、黑米粥、绿豆粥、红豆粥，另外还可以给宝宝吃软的米饭，食物都可以有助于宝宝的消化、吸收。一岁半宝宝

吃什么对肺部好，养肺吃什么食物？养肺的食物有洋葱丶苹果丶南瓜丶山药丶猕猴桃丶杏仁丶莲藕丶莲子丶白萝卜丶银耳丶黑芝麻丶枇杷等等，适度食用对我们的肺有保护功能！目前秋季正适合养肺，可选择这些食物入菜一同食用。狗狗吃什么食物对肺部好？狗狗的肺部健康非常重要狗狗的健康与我们人类一样，受到饮食的影响。其中，对狗狗的肺部健康有益的食物尤为重要。通过合理的饮食安排，我们可以为我们的毛茸茸朋友提供足够的营养，有助于维持呼吸系统的功能。富含维生素C的食物对狗狗肺部健康有益维生素C是一种抗氧

仓鼠生完宝宝吃什么？仓鼠生完宝宝要吃一些蛋白质含量高的食物，比如鱼虾、面包虫、坚果等食物，因为刚生完宝宝的仓鼠身体比较虚弱，还要照顾幼崽，所以需要补充充足的营养物质，主人还可以喂仓鼠喝一些葡萄糖水和富含维生素的食物，帮助仓鼠恢复体质。小猫生完宝宝吃什么？刚生完的时候不建议马上给猫咪吃东西，一般等到第二天之后慢慢开始给猫咪喂食和做营养补充的措施。一、日常的饮食营养搭配因为刚生产完也不适合给猫咪吃东西，等到第二天之后可以慢慢开始喂一些温水、少油盐的汤水等食物，等猫咪慢慢恢复一些精神之后，才开始搭配日

宝宝炖汤食谱？以下是一些适合宝宝的汤食谱：1.蘑菇豆腐汤材料：蘑菇、豆腐、鸡肉、香菜、盐、水。做法：将蘑菇、豆腐、鸡肉切成小块，加入适量的水，大火煮沸后转小火继续煮10分钟，最后加入盐和香菜即可。2.莲藕排骨汤材料：莲藕、排骨、姜片、水。做法：将莲藕和排骨切成小块，加入适量的水和姜片，大火煮沸后转小火继续煮1小时左右，最后加入适量的盐即可。3.鲫鱼豆腐汤材料：鲫鱼、豆腐、姜片、盐、水。做法：将鲫鱼和豆腐切成小块，加入适量的水和姜片，大火煮沸后转小火继续煮20分钟左右，最后加入适量的盐即可。

小猫咪长牙齿适合吃什么？小猫咪长牙齿后适合吃软的食物。因为长牙齿过程中，牙龈可能会感到不适，吃硬的食物可能会加重不适感。此时，适宜给小猫咪选择一些较为软嫩的食物，如罐头湿粮或是煮熟后剁碎的鸡肉、鱼肉等。同时，小猫咪也需要充足的水分摄入，以帮助消化和促进牙齿的发育。宝宝适合吃什么水果？婴儿期指从出生到满1周岁以前的一段时期。对于奶粉喂养在4个月以上、母乳喂养在6个月以上的婴儿，家长可以让婴儿适当摄入苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、香梨、草莓等新鲜水果，有助于补充机体所需的氨基酸、维生素、多种微量元素等

宝宝吃什么粥？++宝宝一般可以吃米粥或者杂粮粥。1.这是因为米粥里面含有比较少的蛋白质和脂肪，所以对于婴幼儿的消化系统来说比较容易吸收。而杂粮粥则含有比较多的纤维素以及其他的营养成分，对宝宝的身体发育和营养需要都有较好的帮助。2.在添加食材时，可以根据宝宝的健康情况，选择需要的营养成分进行添加，比如可以加入适当的蔬菜和肉类，但是需要注意对于一些不能直接食用的食材（如花生、蚕豆等），需要先进行加工处理。3.值得注意的是，宝宝的年龄、身体状态、饮食习惯等都可能影响到粥的选择和添加方式，所以在喂宝宝

着凉感冒的宝宝咳嗽吃什么药合适？宝宝咳嗽的情况如果较为明显，很有可能是由于着凉感冒期间免疫力下降，细菌病毒或支原体等微生物感染引起的呼吸道感染的表现。可以先使用头孢类的抗生素配合止咳化痰对症药物进行治疗。注意观察用药后的效果，必要时需要去医院儿科查明属于哪种病原体感染引起的炎症后，使用相对应的抗生素进行治疗。着凉腹泻吃什么药？依据腹泻程度不同用药不同。1.轻度的腹泻。一般腹泻次数不超过五次，可以调整饮食，局部热敷，喝点淡盐水。2.中度腹泻。一般腹泻次数大于五次，小于十次，腹泻量较大，在原有调整生

一岁宝宝吃什么鱼长个？一岁宝宝可以吃鳕鱼，鲈鱼，三文鱼，都可以适当的吃一点，一岁宝宝吃什么奶粉长个？全脂奶粉宝宝可以喝一些全脂奶粉,这样有利于宝宝的生长发育,也有助于宝宝长高。建议平时在给宝宝添加辅食的时候，进行多元化均衡的补充，只要宝宝不挑食，可以换着花样来给宝宝做好吃的，平时可以给宝宝做一些喜欢吃的炒菜，可以做一些大米饭，一些有营养的面条，容易消化吸收的大米粥，都有助于宝宝的生长发育，如果宝宝喜欢喝奶粉，可以给宝宝喝一些全脂奶粉，这样有利于宝宝的钙质吸收。平时注意不要给宝宝吃一些不容易吸收消

六月龄宝宝儿歌？答：6个月的儿歌：1.摇啊摇到外婆桥，外婆夸我好宝宝，又会哭又会笑，两只黄狗汪汪叫。2.摇啊摇到外婆桥，外婆送我上花轿，红棉裤花棉袄，两只黄狗会抬轿。3.乖宝宝，嘴巴甜，叫爸爸，叫妈妈，叫得爷爷奶奶笑哈哈。4.小星星眨眼睛，一闪一闪亮晶晶，我给星星打电话，我有故事听不听。5.小娃娃，骑大马，呱嗒呱嗒呱嗒嗒，骑到外婆家，外婆见我笑哈哈，笑哈哈。9月龄宝宝吃什么油？可以吃脂肪酸的食用油，比如亚麻籽油。因为这里面含有大量的营养物质，孩子吃了会有很多好处。并且还会对孩子的体内